win10更新一直转圈怎么关闭-win10自动更新如何关闭

点开更新，进度条转了一小时还在转，这是很多人对win10更新的共同印象。win10更新一直转圈怎么关闭，第一步不是找关闭方法，而是看它停在哪：0%到30%是下载阶段，70%以后是安装阶段，中间还有重启后的配置阶段。三个阶段卡住的原因完全不一样，用错方法只会白折腾，甚至把能修好的搞成修不好。这篇按阶段讲，最后再说怎么把自动更新关掉。

一、先看它停在哪一段

进度条的位置，基本就说明了问题出在哪。

1. 0% 到 30% 是下载阶段：这一段在从服务器取文件，卡住通常是网络连不上、DNS 解析不到，或者被代理拦了。硬盘灯基本不动，网络流量也很低，这时候清缓存和换网络才有意义，硬等是等不出来的。
2. 30% 到 70% 是准备与校验：这一段在解包、校验文件完整性，卡住多半是缓存文件损坏或者磁盘空间不够。表现是进度走一点停很久，硬盘有零星读写，清一次更新缓存往往能推过去，比重装系统省事。
3. 70% 以后是安装阶段：安装阶段要写入系统目录、注册组件，耗时本来就长，配置低的机器上停半小时不稀奇。这一段不建议强行中断，中断后回滚反而更慢，还可能留下半装状态。
4. 重启后的百分比是配置阶段：重启后从 0 开始重新计数，这一段在替换系统文件。这时候断电最危险，可能进不了系统，所以看到它在跑就别急着按电源键，宁可多等二十分钟也比进恢复模式强。
5. 进度不动但硬盘在响：说明它在干活，只是没更新界面。等十五分钟再看，如果硬盘灯一直有节奏地闪，就不用管它；完全静默超过半小时，才考虑是卡死了，这个判断比看百分比可靠。

分清阶段，才知道该等、该清，还是该换网络。

二、卡在哪一段，比关不关更重要

转圈的时候最缺的是信息：不知道是在下载还是在装，也不知道该等还是该动手，只能一遍遍重启碰运气。windows优化工具 会把更新的当前状态摊开，点一下开始，下载进度、缓存体积、待重启标记分别列出来，卡在下载还是卡在安装一看就明白。确认是组件卡住，再决定清缓存还是关掉自动更新，不用整晚守着一根不动的进度条，也不必反复重启碰运气。

三、卡在下载阶段怎么推过去

这一段的问题基本都在网络和缓存上，处理起来最快。

1. 先换一个网络试：手机热点也行，只要能连上微软的服务器就说明是原网络的问题。换网之后进度动了，就去查路由器的 DNS 和代理设置，不用再折腾系统，这一步能省掉后面大半排查。
2. 清空更新缓存目录：把更新缓存目录里的内容删掉，让它重新下一遍。删之前先停掉更新服务，删完再启动，否则文件被占用删不干净，看着删了其实还在，重下还是卡在同一个位置。
3. 重置更新组件：更新相关的几个组件有时候会状态错乱，按顺序停服务、重命名缓存目录、重新注册组件，再启动。这一套流程能把大部分莫名其妙的卡住修好，比重装系统温和得多。
4. 检查系统时间与代理：时间偏差太大会导致证书校验失败，下载直接断掉。装了代理软件的，把系统代理临时关掉再试，很多卡在 0% 的情况都是代理引起的，关掉之后立刻就能动。
5. 确认磁盘空间够用：功能更新需要十几G的临时空间，剩得太少会在下载后无法解包，表现就是反复重下。先腾出空间再让它下，比反复重试省时间，也不会把缓存越堆越乱。

下载阶段解决之后，后面的安装通常就顺了。

四、装不下去，就把自动更新关掉

反复失败又不想折腾，关掉是务实的选项。

1. 先把失败的更新撤掉：设置里能看到更新历史，失败的那条可以卸载或者跳过。带着一个反复失败的更新去关服务，重启时它还会再试一次，先清掉这个尾巴，后面才关得干净。
2. 停掉并禁用更新服务：服务列表里找到更新服务，停止后把启动类型改成禁用。改完重启一次，确认它没有自己又跑起来，这一步是后面所有设置的基础，没做稳别的都白搭。
3. 禁用更新相关的计划任务：任务计划程序里把更新目录下的任务逐个禁用，尤其是定时扫描和定时安装那两个。只关服务不禁任务，到点还是会被唤醒，这是最常见的漏项，也是关了又开的主因。
4. 用组策略或注册表兜底：专业版走组策略，把自动更新设成禁用或者仅通知；家庭版改注册表对应项。两种方式选一种就行，别同时改，出问题时不好判断是哪边生效，排查会很难。
5. 记下来，将来能恢复：把自己改过的服务、任务、策略都记一笔。以后想更新了，按记录改回去，再手动点一次检查更新，比找第三方修复工具靠谱，也不用担心被塞别的东西。

关掉之后系统会安静很多，但安全补丁得自己盯着补。

常见问题

Q1：转圈的时候能不能直接关机？

A：下载阶段可以，安装和配置阶段不建议。配置阶段断电有可能进不了系统，真等不及就长按电源，但要有进恢复模式的准备。

Q2：卡在99%要等多久？

A：十分钟到半小时都算正常，配置低的机器更久。超过一小时完全没动静，再看日志确认是不是真卡住了，别急着中断。

Q3：关掉更新后还能手动更新吗？

A：能。服务和计划任务禁用后，手动点检查更新通常会提示不可用，需要先把服务启动起来。所以关之前记清楚改了哪几处，恢复时才不抓瞎。